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Tableaux de Dose  ›  NAD+
Longevity

NAD+ Guide & Tableau de Dose

Une coenzyme centrale dans la production d'énergie cellulaire, étudiée dans le cadre de protocoles de longévité. À des fins de recherche et d'éducation uniquement.

Également appeléNicotinamide adenine dinucleotide
Demi-vievaries
CAS53-84-9
Voiesubcutaneous
NAD+ — Tableau de dose
Chaque ligne citée
ObjectifDoseFréquenceDuréePreuveSource
Les données de dose sourcées de ce composé sont en cours de compilation.
À des fins de recherche et d'éducation uniquement. Pas un avis médical.

Qu'est-ce que le NAD+ ?

NAD+ signifie nicotinamide adénine dinucléotide. C'est une coenzyme — imaginez un petit assistant moléculaire — présente dans chaque cellule vivante. Sans elle, les cellules ne peuvent ni produire d'énergie ni se réparer correctement.

Le problème : les niveaux de NAD+ baissent naturellement avec l'âge. Des recherches ont montré que ce déclin se produit dans la peau, le sang, le foie, les muscles et le tissu cérébral humains au fil du temps.[1] Cette chute liée à l'âge a fait du NAD+ l'une des molécules les plus discutées dans la science de la longévité.

Le NAD+ est classé ici comme un composé de recherche. Il n'est pas approuvé comme médicament, et rien sur cette page ne constitue un avis médical.

Comment fonctionne le NAD+

Imaginez le NAD+ comme une batterie rechargeable à l'intérieur de vos cellules. Il transporte des électrons lors du métabolisme — les acceptant dans une réaction, les déposant dans une autre. C'est ainsi que vos cellules transforment la nourriture en énergie utilisable.[4]

Mais le NAD+ ne se limite pas à la production d'énergie. Il alimente également une famille de protéines appelées sirtuines — des enzymes qui aident à réparer l'ADN, à réguler l'expression des gènes et à maintenir les mitochondries (les centrales énergétiques de vos cellules) en bon état de fonctionnement.[2] Quand les niveaux de NAD+ sont élevés, les sirtuines restent actives. Quand le NAD+ diminue, cette activité protectrice s'estompe.[3]

Il y a aussi un antagoniste dans cette histoire : une enzyme appelée CD38. Le CD38 consomme le NAD+ rapidement, et son activité augmente avec l'âge — l'une des raisons pour lesquelles les niveaux de NAD+ diminuent au fil du temps.[3] Les chercheurs explorent désormais des moyens de bloquer le CD38 pour aider à préserver le NAD+ dans les tissus.

Ce que la recherche montre

La plupart des découvertes préliminaires enthousiasmantes sur le NAD+ proviennent d'études sur des cellules et des animaux, les essais humains étant encore en cours de rattrapage. Voici un résumé en langage clair de ce que la science actuelle suggère :

  • Vieillissement et longévité : le métabolisme du NAD+ est étroitement lié à plusieurs caractéristiques biologiques du vieillissement, notamment la sénescence cellulaire (le processus par lequel des cellules endommagées cessent de se diviser sans mourir). Un faible taux de NAD+ peut déclencher des dommages à l'ADN et un dysfonctionnement mitochondrial qui poussent les cellules vers un état sénescent.[5]
  • Santé du cerveau : une baisse du NAD+ a été observée lors du vieillissement normal et, comme le vieillissement est le principal facteur de risque des troubles neurologiques, les chercheurs étudient activement si la restauration du NAD+ pourrait protéger les neurones. Des preuves préliminaires suggèrent qu'il pourrait aider à contrer le stress oxydatif et les problèmes mitochondriaux dans le cerveau.[2]
  • Vieillissement cutané : des travaux en laboratoire sur des fibroblastes cutanés humains ont montré que le NAD+ exogène (appliqué de l'extérieur) offrait une protection contre le vieillissement induit par les UV et le vieillissement naturel. La combinaison du NAD+ avec des composés bloquant le CD38 a considérablement renforcé ces effets protecteurs, améliorant l'activité des sirtuines, l'autophagie et la fonction mitochondriale.[3]
  • Santé des articulations : une étude de 2025 a mis au point des microsphères d'hydrogel chargées de NAD+ et les a injectées dans les articulations de souris âgées. Le traitement a réduit la sénescence des cellules cartilagineuses, calmé l'inflammation articulaire en faisant basculer les cellules immunitaires d'un état pro-inflammatoire vers un état anti-inflammatoire, et amélioré la lubrification et le mouvement articulaire.[6]
  • Inflammation intestinale : le métabolisme du NAD+ joue un rôle complexe dans les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. Les composants de la biosynthèse du NAD+ sont élevés dans les MICI — mais les chercheurs tentent encore de déterminer si c'est le corps qui essaie de se défendre, ou une partie du problème.[4]
  • Essais cliniques humains : un nombre croissant d'essais humains utilisant le NMN — un précurseur direct que le corps convertit en NAD+ — sont en cours. Les premiers résultats semblent prometteurs en termes de sécurité et de certains marqueurs anti-âge, mais les chercheurs soulignent que la plupart des preuves solides proviennent encore de modèles cellulaires et animaux.[1]

Domaines d'étude du NAD+

  • Déclin cellulaire lié à l'âge et sénescence[5]
  • Protection neurologique et vieillissement cérébral[2]
  • Applications anti-âge pour la peau[3]
  • Dégénérescence articulaire et arthrose[6]
  • Intégrité de la barrière intestinale et inflammation[4]
  • Santé métabolique globale et production d'énergie[1]

Dosage du NAD+ dans la recherche

Le dosage du NAD+ dans les contextes de recherche varie considérablement selon la voie d'administration (intraveineuse, intra-articulaire, topique ou précurseur oral), le modèle étudié et la question de recherche spécifique. Comme il n'existe pas de protocole unique établi, les chercheurs sont invités à consulter le tableau de dosage sur cette page pour un aperçu de référence structuré, et à utiliser le calculateur pour déterminer les valeurs basées sur le poids ou la concentration pour leur protocole d'étude spécifique. Consultez toujours la littérature évaluée par des pairs et les directives institutionnelles lors de la conception de tout protocole de recherche.

Préparation et conservation du NAD+

Le NAD+ sous forme de poudre est généralement soluble dans l'eau, ce qui rend la reconstitution simple comparée à de nombreux peptides. Pour les préparations de recherche, on utilise couramment de l'eau bactériostatique ou stérile comme solvant. Ajoutez le solvant lentement le long de la paroi du flacon — ne secouez pas, faites simplement tournoyer doucement jusqu'à dissolution complète. Une fois reconstitué, les solutions de NAD+ doivent être conservées au réfrigérateur (2–8 °C) et protégées de la lumière, car le NAD+ peut se dégrader sous l'effet de la chaleur et des UV. La poudre sèche non reconstituée doit être conservée dans un endroit frais et sombre — un congélateur est idéal pour un stockage à long terme. Étiquetez toujours les flacons avec la date de reconstitution et jetez toute solution qui paraît trouble ou décolorée. Il s'agit de directives générales de manipulation pour la recherche ; suivez les protocoles spécifiques de votre établissement.

Sources

  1. The Safety and Antiaging Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: an Update. — Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 2023. PMID 37619764.
  2. Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD(+))-Dependent Signaling in Neurological Disorders. — Antioxidants & redox signaling, 2023. PMID 37288742.
  3. Novel Approach to Skin Anti-Aging: Boosting Pharmacological Effects of Exogenous Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD(+)) by Synergistic Inhibition of CD38 Expression. — Cells, 2024. PMID 39513906.
  4. Nicotinamide adenine dinucleotide metabolism: driving or counterbalancing inflammatory bowel disease? — FEBS letters, 2023. PMID 36310388.
  5. NAD metabolism: Role in senescence regulation and aging. — Aging cell, 2024. PMID 37424179.
  6. Nicotinamide Adenine Dinucleotide-Loaded Lubricated Hydrogel Microspheres with a Three-Pronged Approach Alleviate Age-Related Osteoarthritis. — ACS nano, 2025. PMID 40315404.

NAD+ FAQ

What is NAD+?
NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) is a coenzyme present in every living cell. It plays a central role in energy metabolism and powers key repair proteins called sirtuins. Research has found that NAD+ levels decline in human tissues as we age — in the skin, blood, muscle, liver, and brain — which has made it a major focus of longevity science.[1]
How does NAD+ work?
NAD+ works as an electron shuttle, moving energy through metabolic reactions inside cells.[4] It also activates sirtuin enzymes that repair DNA and maintain mitochondrial health.[2] An enzyme called CD38 breaks down NAD+ rapidly, and its activity increases with age — one reason levels drop over time. Blocking CD38 is an active area of research to preserve NAD+ availability.[3]
What is NAD+ used for in research?
Researchers are studying NAD+ across several areas: age-related cellular senescence, brain protection in neurological disorders, skin anti-aging, joint degeneration, and gut inflammation.[2][3][5][6] It is also being explored indirectly through precursors like NMN in human clinical trials targeting metabolic and anti-aging outcomes.[1] All current use is for research purposes only.
How is NAD+ dosed in research?
Research dosing varies widely by administration route, model, and study goal — there is no single universal protocol. Intravenous, topical, intra-articular, and oral-precursor approaches have all been used in studies.[1][6] Refer to the dosage chart on this page for reference ranges and use the calculator to work out specific figures. Always follow institutional guidelines.
How do you reconstitute NAD+?
NAD+ powder is water-soluble. For research use, add bacteriostatic or sterile water slowly along the vial wall and swirl gently — don't shake. Store the reconstituted solution refrigerated at 2–8 °C, away from light. Keep unreconstituted powder frozen for long-term stability. Discard any solution that appears cloudy or discolored, and always label vials with the reconstitution date.
Is NAD+ safe?
Human trials using NMN — a precursor that converts to NAD+ — have reported a generally favorable safety profile so far, but researchers note that most strong evidence still comes from cell and animal models, and human data is still accumulating.[1] NAD+ is a research compound, not an approved medicine. Nothing here constitutes medical advice. Consult relevant literature and a qualified professional before any research use.